Schokolade nach dem Bleaching

Zahnaufhellung zählt zu den begehrtesten ästhetischen Zahnbehandlungen und der Wunsch, weiße Zähne zu erhalten, verlangt nach sorgfältiger Pflege im Anschluss. Direkt nach dem Bleaching ist das Risiko von Zahnverfärbungen durch stark pigmentierte Nahrungsmittel wie dunkle Schokolade besonders hoch. Um die strahlenden Resultate langanhaltend zu bewahren, empfehlen Zahnexperten eine „weiße Diät“. Hierbei stehen helle Lebensmittel und Getränke wie Joghurt, Wasser und helles Fleisch im Fokus der Nahrungsaufnahme.

Für Pflegetipps nach Bleaching gilt vor allem in den ersten 48 Stunden: Neben dem Vermeiden von färbenden Lebensmitteln ist es auch ratsam, auf Tabakerzeugnisse gänzlich zu verzichten, um Zahnverfärbungen zu verhindern und das beste Ergebnis zu erzielen. Darüber hinaus tragen regelmäßige Mundhygiene und die Auswahl der richtigen Zahnpflegeprodukte entscheidend dazu bei, die Frische des Bleaching-Effekts zu konservieren.

Die Bedeutung der ersten 48 Stunden nach dem Bleaching

Nach einem Bleaching sind Ihre Zähne besonders empfindlich gegenüber neuen Verfärbungen. Dies liegt daran, dass die Poren des Zahnschmelzes geöffnet sind, was ein Eindringen von Farbpigmenten erleichtern kann. Daher ist es entscheidend, innerhalb der ersten 48 Stunden nach dem Bleaching färbende Lebensmittel und Getränke zu meiden, um das strahlende Weiß Ihrer Zähne zu erhalten.

Vermeidung von färbenden Lebensmitteln und Getränken

In den ersten 24 Stunden nach der Behandlung sollten insbesondere Rote Beete, dunkler Tee, Kaffee und Rotwein vermieden werden. Diese können schnell zu Verfärbungen führen und die Wirkung des Bleachings negativ beeinträchtigen. Auch säurehaltige Lebensmittel und Limonaden sollten gemieden werden, um den Zahnschmelz nicht weiter zu strapazieren.

Empfehlungen für eine “Weiße Diät”

Die Lebensmittelauswahl nach Bleaching spielt eine wichtige Rolle beim Erhalt des Aufhellungsergebnisses. Eine sogenannte Weiße Diät, die vor allem helle und säurearme Lebensmittel umfasst, wird für die ersten 3 bis 5 Tage empfohlen. Zu diesen zahnfreundlichen Lebensmitteln zählen Milchprodukte wie Quark, Joghurt und Milch sowie Gemüse wie Blumenkohl und Sellerie.

Wasser als Hauptgetränk

Um die Zähne weiter zu schützen und Verfärbungen zu vermeiden, ist es ratsam, Wasser als Hauptgetränk zu nutzen. Wasser fördert nicht nur die Hydratation, sondern spült auch mögliche Pigmente und Säuren weg, die sich sonst auf den Zähnen absetzen könnten. Zahnfreundliche Getränke wie klares Wasser sind daher essentiell, um die Vorteile des Bleachings langfristig zu erhalten.

Warum dunkle Schokolade nach Bleaching vermieden werden sollte

Dunkle Schokolade ist wegen ihrer intensiven Farbpigmente und fettigen Substanzen bekannt dafür, das Risiko einer Zahnverfärbung zu erhöhen. Besonders nach einem Bleaching, wenn die Zähne noch besonders empfindlich und anfällig für Verfärbungen sind, sollte der Konsum von dunkler Schokolade zur Vermeidung nach Bleaching minimiert werden. Diese Empfehlung stützt sich auf die Tatsache, dass dunkle Schokolade Substanzen enthält, die sich in den Poren des Zahnschmelzes absetzen und so zu einer schnelleren und sichtbaren Verfärbung führen können.

Die Vermeidung nach Bleaching von dunkler Schokolade ist ein wesentlicher Schritt, um die strahlende Weiße Ihrer Zähne zu bewahren. Dies gilt nicht nur für Schokolade, sondern auch für andere Nahrungsmittel und Getränke mit starken Farbstoffen wie Kaffee, Tee und Rotwein. Durch den Verzicht auf diese Produkte in den ersten Tagen nach der Bleaching-Behandlung reduzieren Sie das Risiko unerwünschter Zahnverfärbungen erheblich.

Zusätzlich zu den unmittelbaren Maßnahmen der Vermeidung nach Bleaching empfiehlt es sich, langfristig auf eine zahnschonende Ernährung zu achten. Dazu gehört unter anderem der regelmäßige Konsum von Lebensmitteln, die die Gesundheit des Zahnschmelzes fördern und nicht zu Verfärbungen führen. Hierzu zählen beispielsweise Milchprodukte, die reich an Kalzium sind, und knackiges Gemüse, das beim Kauen eine selbstreinigende Wirkung auf die Zähne hat.

Um das Bewusstsein für die Bedeutung einer zahngesunden Ernährung zu schärfen und das Risiko von Zahnverfärbungen zu minimieren, ist es zudem ratsam, regelmäßige zahnärztliche Kontrollen und professionelle Zahnreinigungen in Anspruch zu nehmen. Diese helfen nicht nur bestehende Verfärbungen effektiv zu entfernen, sondern auch zukünftige Verfärbungen vorzubeugen.

Die Vermeidung von dunkler Schokolade und anderen verfärbenden Lebensmitteln nach einem Bleaching ist ein kritischer Schritt, um die Langlebigkeit und Effektivität des Bleaching-Ergebnisses zu sichern und die natürliche Schönheit Ihrer Zähne zu bewahren.

Alternativen zu Schokolade nach einem Bleaching

Nach einem Zahnbleaching ist es wichtig, bestimmte Lebensmittel zu meiden, um die strahlende Weiße Ihrer Zähne zu bewahren. Besonders dunkle Schokolade steht auf der Liste der Produkte, die man vermeiden sollte. Doch welche Alternativen zu dunkler Schokolade gibt es, die sowohl sicher als auch genussvoll sind?

Weiße und Milchschokolade als Optionen

Obwohl dunkle Schokolade für ihre Antioxidantien bekannt ist, enthält sie auch Pigmente, die Zähne verfärben können. Eine sichere Alternative sind weiße Schokolade und Milchschokolade. Diese Schokoladenarten enthalten weniger farbintensive Substanzen und eignen sich somit besser für eine bleachingfreundliche Ernährung. Allerdings sollten diese immer noch in Maßen genossen werden, um optimale Ergebnisse zu gewährleisten.

Gesündere Süßigkeiten für weiße Zähne

Neben Schokoladen gibt es eine Vielzahl an milden Süßigkeiten nach Bleaching, die keine Gefahr für die Aufrechterhaltung Ihrer Zahnfarbe darstellen. Hierzu zählen beispielsweise natürliche Fruchtgummis ohne künstliche Farbstoffe, Joghurt mit Honig oder auch Sorbets, die aus frischen Früchten hergestellt werden.

Des Weiteren ist die Auswahl an bleachingfreundlichen Snacks groß. Optimal sind Produkte, die Freude bereiten und gleichzeitig zahnschonend sind. Hierzu zählen z.B. Mandeln, die nicht nur gesund sind, sondern auch natürliche Fette und Proteine liefern, ohne die Zähne zu verfärben.

Eine sorgfältige Auswahl der Nahrungsmittel nach einem Bleaching trägt signifikant zur Langlebigkeit der Zahnaufhellung bei. Indem man die richtigen Alternativen zu dunkler Schokolade wählt und generell milde, zahnfreundliche Nahrungsmittel bevorzugt, kann die Freude über ein strahlendes Lächeln lange anhalten.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Nahrungsaufnahme nach Bleaching

Um das strahlende Weiß Ihrer Zähne nach einer Bleaching-Behandlung zu bewahren, ist eine sorgfältige Nahrungsaufnahme und Zahnbleaching-Nachsorge von entscheidender Bedeutung. In den ersten kritischen Tagen nach der Behandlung ist besonders darauf zu achten, welche Lebensmittel konsumiert werden.

Die Wahl der richtigen Lebensmittel für lang anhaltende Ergebnisse

Die Auswahl der richtigen Lebensmittel unmittelbar nach dem Bleaching kann maßgeblich dazu beitragen, das Risiko einer erneuten Verfärbung zu minimieren. Helle und weniger pigmentierte Nahrungsmittel sind zu bevorzugen. Essen nach Bleaching sollte sorgfältig ausgewählt werden, um die strahlende Wirkung nicht zu mindern. Empfohlen wird vor allem der Verzehr von Lebensmitteln wie Reis, Grieß, Nudeln, und heller Gemüse wie Blumenkohl und Gurke.

Wie lange Sie nach dem Bleaching warten sollten, bevor Sie essen

Ideal wäre es, nach dem Bleaching mindestens 30 Minuten zu warten, bevor Nahrungsaufnahme stattfindet, um den Zähnen einige Ruhe zu gönnen und die Wirkung des Bleichprozesses nicht zu beeinträchtigen. Dies gibt dem Zahnschmelz Zeit, sich von der Behandlung zu erholen und reduziert das Risiko der Absorption von Farbstoffen aus der Nahrung.

Es ist wichtig, nicht nur die Art der verzehrten Lebensmittel zu berücksichtigen, sondern auch Getränke zu meiden, die die Zähne verfärben könnten. Kaffee, Rotwein, dunkle Säfte und Cola sollten vermieden werden. Auch das Rauchen sollte in den ersten Tagen nach dem Bleaching komplett eingestellt werden, um optimale Ergebnisse zu sichern.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine disziplinierte Nahrungsaufnahme und das Meiden von farbintensiven Lebensmitteln und Getränken wesentlich zur Nachsorge und zum langfristigen Erfolg eines Zahnbleachings beitragen. Achten Sie darauf, Ihren Lebensstil und Ihre Essgewohnheiten entsprechend anzupassen, um die Vorteile Ihrer Bleaching-Behandlung voll auszuschöpfen.

Mundhygiene-Praktiken für bleaching-behandelte Zähne

Die Bedeutung einer umfassenden Mundhygiene nach Bleaching kann nicht genug betont werden. Um die erzielten Aufhellungsergebnisse zu erhalten, sind spezielle Pflegetechniken unumgänglich. Hierbei spielt die Auswahl der richtigen Zahnpflegeprodukte eine entscheidende Rolle auf dem Weg zu einem dauerhaft strahlenden Lächeln.

Die richtige Pflege Ihrer Zähne nach dem Bleaching

Zur optimalen Mundhygiene nach Bleaching sollten Sie Fluorid-haltige Zahnpasten verwenden, die dabei helfen, den Zahnschmelz zu stärken und dem Abnutzen entgegenzuwirken. Es ist ratsam, eine Zahnbürste mit weichen Borsten zu benutzen, um Reizungen des empfindlicheren Zahnschmelzes nach einem Bleaching zu vermeiden.

Empfehlungen für Zahnpasten und Bürsten

Wenn es um Zahnpflege nach einem Bleaching geht, sind zahnfreundliche Produkte zu bevorzugen, die speziell darauf ausgerichtet sind, die Zähne sanft zu reinigen und gleichzeitig vor Verfärbungen zu schützen. Produkte, die niedrige Abrasivwerte aufweisen und Inhaltsstoffe gegen Verfärbungen enthalten, sind besonders geeignet. Zudem kann die Verwendung von Mundspülungen mit antiseptischen Eigenschaften helfen, das Wachstum von bakteriellen Belägen zu kontrollieren, die für Mundgeruch und Rückverfärbungen verantwortlich sein können.

Wie professionelles Bleaching funktioniert

Professionelles Bleaching ist eine effektive Methode zur Zahnverfärbungsbekämpfung. Dank der Verwendung von hochkonzentrierten Bleichmitteln für Zähne können Zahnärzte bedeutende Ergebnisse erzielen, die über die Möglichkeiten von zuhause verwendeten Produkten hinausgehen.

Die Rolle des Bleichmittels und dessen Wirkung auf die Zähne

Die verwendeten Bleichmittel für Zähne enthalten gemeinhin Wasserstoffperoxid oder Carbamidperoxid, die tief in den Zahnschmelz eindringen und dort die Farbmoleküle aufbrechen, welche die Verfärbungen verursachen. Dies führt zu einer deutlich weißeren Erscheinung der Zähne, die sich durch Zahnaufhellungsmethoden wie das professionelle Bleaching erreichen lässt.

In-Office vs. At-Home Bleaching-Verfahren

Beim In-Office Bleaching nutzen Zahnärzte eine stärkere Konzentration von Bleaching-Chemikalien, die sorgfältig angewendet und überwacht wird. Dies garantiert nicht nur unmittelbare, sonden auch sicherere Resultate im Vergleich zu At-Home Methoden. Letztere beinhalten in der Regel geringer konzentrierte Produkte für den alltäglichen Gebrauch und erfordern eine längere Anwendungszeit.

Ein Vergleich der unterschiedlichen Bleaching-Optionen, basierend auf effektivität und Kosten, zeigt deutliche Unterschiede auf:

Dank der modernen Technologien und Verfahren, wie beispielsweise das Fläsh-System, das in Zahnarztpraxen angewendet wird, ist professionelles Bleaching eine sichere Option zur Zahnaufhellung, die lang anhaltende Ergebnisse verspricht.

Schmerzen und Empfindlichkeiten nach dem Bleaching adressieren

Nach einem Bleaching können oft Zahnempfindlichkeit und leichte Schmerzen auftreten, die in der Regel als normale Bleaching-Nebenwirkungen betrachtet werden. Obwohl diese Beschwerden meistens vorübergehend sind, ist es wichtig, angemessene Maßnahmen zu ergreifen, um den Komfort zu erhöhen und weitere Komplikationen zu verhindern.

Umgang mit Überempfindlichkeit

Der erste Schritt in der Schmerzbehandlung nach einem Bleaching ist die Identifikation von geeigneten Produkten zur Linderung von Zahnempfindlichkeit. Speziell formulierte Zahnpasten für empfindliche Zähne können helfen, die Unannehmlichkeiten zu minimieren. Zusätzlich wird empfohlen, extreme Temperaturschwankungen bei Nahrungsmitteln zu meiden, um die Zähne nicht zusätzlich zu reizen.

Wann man professionelle Hilfe suchen sollte

Sollten die Symptome der Zahnempfindlichkeit länger als ein paar Tage anhalten, ist es ratsam, einen Zahnarzt aufzusuchen. Anhaltende Schmerzen könnten auf schwerwiegendere Probleme hinweisen, die über normale Bleaching-Nebenwirkungen hinausgehen. Professionelle Beratung und möglicherweise eine spezielle Schmerzbehandlung können erforderlich sein.

Es ist wichtig, dass Patienten ihre Erwartungen realistisch halten und geschultes Fachpersonal konsultieren, wenn die Zahnempfindlichkeit die täglichen Aktivitäten beeinträchtigt. Durch die Einhaltung der Empfehlungen kann die Genesung beschleunigt und das Risiko von längerfristigen Schäden minimiert werden.

Schokolade nach Bleaching – Mythen vs. Fakten

Beim Thema Zahnpflege nach einem Bleaching kursieren zahlreiche Mythen über Schokolade nach Bleaching und deren Auswirkungen auf Zähne. Viele Menschen glauben, dass insbesondere dunkle Schokolade die Aufhellung rasch mindern kann. Doch nicht nur dunkle Schokolade, sondern alle pigmentreichen Lebensmittel und Getränke sollten kurz nach einem Bleaching gemieden werden, um Verfärbungen zu vermeiden.

Verständnis der tatsächlichen Auswirkungen auf gebleichte Zähne

Lebensmittel und Getränke, die starke Farbpigmente enthalten, können tatsächlich die Farbe gebleichter Zähne beeinflussen. Schokolade, besonders dunkle und bunte Sorten, enthalten Substanzen, die sich auf den Zahnschmelz absetzen und das Bleaching-Ergebnis beeinträchtigen können. Während die aufhellende Wirkung nicht sofort rückgängig gemacht wird, führt regelmäßiger Konsum über die Zeit zu sichtbaren Veränderungen.

Wie Schokoladenkonsum die Bleaching-Ergebnisse beeinflussen kann

Die Mythen über die Schokolade nach Bleaching beziehen sich oft auf eine sofortige Verfärbung der Zähne. Doch die Hauptgefahr besteht darin, dass viele Menschen nicht realisieren, wie Schokolade in Kombination mit mangelnder Mundhygiene langfristig die Zahnfarbe beeinträchtigen kann. Interdentalbürsten und Zahnseide spielen eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung der Ergebnisse einer Zahnaufhellung, da sie dazu beitragen, Schokoladenreste, die sich zwischen den Zähnen festsetzen, effektiv zu entfernen.

Langfristige Pflege für weißere Zähne nach dem Bleaching

Der Erfolg von Zahnaufhellungsverfahren hängt nicht nur von der initialen Behandlung ab, sondern auch von einer effektiven Langzeitpflege nach Bleaching. Verantwortungsvolle aufhellungserhaltende Maßnahmen gewährleisten, dass die erzielten Effekte länger erhalten bleiben. Neben einer sorgfältigen täglichen Zahnreinigung sind vor allem regelmäßige zahnärztliche Kontrollen entscheidend.

Die Bedeutung regelmäßiger Kontrolluntersuchungen

Regelmäßige zahnärztliche Kontrollen spielen eine bedeutende Rolle in der Langzeitpflege nach Bleaching. Diese Kontrollen ermöglichen es, frühzeitig potenzielle Probleme wie Rückverfärbungen zu erkennen und gegenzusteuern. Zahnärzte können zudem spezielle Behandlungen empfehlen, die dazu beitragen, das Bleaching-Ergebnis zu optimieren und zu erhalten.

Tipps zur Verlängerung der Bleaching-Effekte

Um die Leuchtkraft Ihrer Zähne langfristig zu bewahren, sind bestimmte Pflegemethoden empfehlenswert. Die Verwendung von Zahnpasta mit aufhellenden Eigenschaften, die regelmäßige Anwendung von Mundspülungen, die speziell auf gebleichte Zähne abgestimmt sind, und die Vermeidung von stark färbenden Lebensmitteln und Getränken kurz nach dem Bleaching sind essenzielle aufhellungserhaltende Maßnahmen. Zudem können innovative zahnärztliche Verfahren wie die Nutzung von Nanohydroxyapatit in bestimmten Pasten oder Behandlungen mit einem fraktionierten CO2-Laser erheblich zur Aufrechterhaltung des Aufhellungsergebnisses beitragen.

Tabelle unten fasst die wesentlichen Informationen zur Dauer und den Kosten verschiedener Bleaching-Methoden zusammen, die Ihnen helfen können, eine fundierte Entscheidung über Ihre bevorzugte Methode zur Zahnaufhellung zu treffen:

Die Wahl der Methode sollte von individuellen Bedürfnissen, dem aktuellen Zustand der Zähne und persönlichen Präferenzen abhängen. Eine regelmäßige Pflege und die Abstimmung mit Ihrem Zahnarzt sind für die Erzielung optimaler Langzeitergebnisse unerlässlich.

Die Wissenschaft hinter Bleaching und Zahnverfärbungen

Die Zahnwissenschaft hat maßgeblich dazu beigetragen, die Ursachen von Verfärbungen und die Bleaching-Folgen besser zu verstehen. Verantwortlich für die meisten äußeren Zahnverfärbungen sind Lebensmittel und Getränke mit starken Pflanzenfarbstoffen, wie Kaffee und schwarzer Tee, die im Zahnschmelz mikroskopische Partikel hinterlassen können.

Wie bestimmte Nahrungsmittel und Getränke Zähne verfärben können

Die Forschung hat gezeigt, dass Pflanzenfarbstoffe an der Zahnoberfläche haften und hierdurch langfristige Verfärbungen verursachen können. Auch bestimmte Medikamente, wie einige Antibiotika, tragen zur Dunkelfärbung bei und werden häufig als Ursachen von Verfärbungen identifiziert.

Der Bleaching-Prozess öffnet temporär die Poren des Zahnschmelzes und ermöglicht es Bleichmitteln, tief sitzende Verfärbungen zu erreichen und aufzuhellen. Die Kosten für solche Behandlungen variieren, wobei einfache Bleaching-Strips etwa 30 Euro kosten und eine typische Zahnarztbehandlung zwischen 100 und 300 Euro liegen kann.

Der Effekt von Bleaching auf den Zahnschmelz

Beim Bleaching wird der Zahnschmelz temporär poröser und somit anfälliger für neue Verfärbungen, was eine sorgfältige Ernährungsweise in der Zeit direkt nach der Behandlung erfordert. Laut Studien kann der Zahnschmelz durch den Bleaching-Prozess empfindlicher gegenüber Säuren werden, was jedoch durch zusätzliche Behandlungen wie Fluoridierungen abgemildert werden kann.

Nach dem Bleaching können Überempfindlichkeiten auftreten, die meist innerhalb weniger Tage abklingen, vorausgesetzt, die Zähne werden angemessen gepflegt. Hierbei spielt die Auswahl der richtigen Zahnpflegeprodukte eine wichtige Rolle, um die langfristigen Bleaching-Effekte zu unterstützen und die Zahnsubstanz zu schützen.

Häufige Missverständnisse über Bleaching und Ernährung

In der modernen Zahnkosmetik gibt es zahlreiche Missverständnisse Bleaching, insbesondere im Hinblick auf die Ernährung nach Zahnaufhellung. Ein weit verbreiteter Irrglaube betrifft die Annahme, welche Nahrungsmittel nach einem Bleaching als “sichere” Nahrungsmittel gelten. Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass bestimmte Lebensmittel ihre neu gewonnenen weißen Zähne nicht beeinträchtigen können.

Falsche Annahmen über “sichere” Lebensmittel und Getränke

Viele glauben nach einem Bleaching, dass transparente oder weiße Getränke wie Wasser oder Milch sowie helle Lebensmittel kein Risiko für Verfärbungen darstellen. Dies ist jedoch eine der größten Missverständnisse Bleaching. Selbst klare Flüssigkeiten können Inhaltsstoffe enthalten, die den Zahnschmelz angreifen oder zu Verfärbungen führen können, wenn sie in großen Mengen konsumiert werden.

Die Wahrheit über die Wirkung von Schokolade und anderen Süßigkeiten

Trotz der allgemeinen Empfehlungen, dunkle Lebensmittel und Getränke zu meiden, herrscht Unklarheit über die tatsächlichen Auswirkungen von Schokolade auf gebleichte Zähne. Dunkle Schokolade enthält Substanzen, die zu einer schnelleren Verfärbung führen können, was sie zu einem weniger geeigneten Snack nach dem Bleaching macht.

Die folgende Tabelle zeigt Beispiele von Lebensmitteln und Getränken, die oft fälschlicherweise für “sicher” gehalten werden, sowie ihre potenziellen Risiken für die Zahnaufhellung:

Es ist wichtig, ein allgemeines Bewusstsein für die potenziellen Verfärbungsrisiken durch vermeintlich sichere Nahrungsmittel zu entwickeln und die Ernährung nach Zahnaufhellung sorgfältig zu wählen. Dabei sollte auf Inhaltsstoffe wie Farbstoffe und Säuregehalt geachtet werden, um das maximale Ergebnis der Zahnaufhellung zu gewährleisten.

Planung Ihrer Diät für die Tage nach dem Bleaching

Die richtige Diätplanung nach Bleaching ist entscheidend, um die strahlende Weißheit Ihrer Zähne zu bewahren. In den ersten Tagen nach dem Aufhellen sollten Sie eine zahnfreundliche Ernährung priorisieren, die helle, nicht säure- oder zuckerhaltige Lebensmittel umfasst. Säurehaltige Nahrungsmittel und Getränke wie Wein, Cola oder Zitrusfrüchte können den Zahnschmelz angreifen – warten Sie daher etwa 30 Minuten nach deren Genuss, bevor Sie Ihre Zähne putzen. Milchprodukte oder Vollkornbrot sind empfehlenswert, da sie den Zahnschmelz stärken und Kalzium für die Zahnstruktur bereitstellen.

Damit die Zähne möglichst lange von den Bleichmitteln profitieren, ist es ratsam, das häufige Naschen zu vermeiden und Süßigkeiten, wenn überhaupt, in einer Sitzung und nach Hauptmahlzeiten zu konsumieren. Regen Sie durch den Genuss von Vollwertkost wie Nüssen oder rohem Gemüse die Speichelproduktion an, der als natürlicher Reiniger fungiert und die Zähne schützt. Für das Trinken von farbigen Getränken empfiehlt es sich, Strohhalme zu verwenden, um einen direkten Kontakt mit den Zähnen zu verhindern und so die Lebensdauer des Bleaching-Ergebnisses zu maximieren.

Eine optimale Mundhygiene darf nach einem Bleaching keinesfalls vernachlässigt werden. Mindestens zweimal täglich sollten die Zähne geputzt und zusätzlich mit Zahnseide oder Interdentalbürsten gereinigt werden. Durch dosierte Fluoridaufnahme, sei es über fluoridiertes Speisesalz, Mineralwässer oder schwarzen Tee, unterstützen Sie den Schutz des Zahnschmelzes. Nicht zuletzt trägt eine gute Planung Ihrer Diät nach dem Bleaching maßgeblich zur langfristigen Zahngesundheit und einer anhaltenden Zahnweißheit bei.